Niezależnie od tego, czy dopiero zaczyna się przygoda rowerowa, czy jest się regularnym jeźdźcem, istnieje wiele powodów, dla których warto wypróbować rower elektryczny, od zdrowia i kondycji po korzyści finansowe i środowiskowe. Wbrew temu, w co niektórzy mogą sądzić, można jeździć na rowerze elektrycznym, aby poprawić kondycję . Wysiłek potrzebny do utrzymania ruchu może być mniejszy niż na rowerze bez wspomagania, ale nadal rowerzysta będzie obracać pedały i zużywać znaczną ilość energii potrzebnej do poruszania się.

Czy warto kupić rower elektryczny?

Badania sugerują , że rowery elektryczne poprawiają prace serc rowerzystów.Naukowcy z Brigham Young University w Utah monitorowali tętno doświadczonych kolarzy górskich jeżdżących na e-rowerach i rowerach bez silnika. Uczestnicy na e-MTB osiągnęli 94 procent średniego tętna, jakie osiągnęli podczas jazdy wyłącznie na pedałach na 10-kilometrowym torze testowym. Ten wysiłek umieścił ich w czwartej strefie treningowej . Ci sami naukowcy doszli do wniosku, że jazda elektrycznym rowerem hybrydowym do pracy przyniosła większość korzyści płynących z dojazdów do pracy . Jeźdźcy na e-rowerach osiągnęli średnio 89 procent średnich uderzeń na minutę, które zarejestrowali podczas jazdy bez silnika.

Czy rower elektryczny pomoże w pokonywaniu wzniesień? 

Wielu rowerzystów ma problemy na wzgórzach, a nawet jeśli ktoś jest asem jazdy górskiej, na wielu podjazdach prędkość prawdopodobnie spadnie poniżej 5 km na godzinę. W rowerze elektrycznym silnik włączy się i zapewni pomoc, a moc z jaką będzie pokonywanie wzniesienie zależy od wybranego poziomu wsparcia elektrycznego. Po pokonaniu podjazdu rowerzysta będzie też bardziej wypoczęty, więc jest mniej prawdopodobne, że będzie chciał się zatrzymać, aby odzyskać siły. Po prostu pojedzie dalej.