Sprzęt fitness

Dres już dawno przekroczył swoje pierwotne przeznaczenie. Zajmuje szczególne miejsce w garderobie współczesnego mężczyzny. Nie jest to już tylko odzież sportowa lub podręczna opcja na wieczorne wyjście do picia wody mineralnej. W niektórych przypadkach dres stał się pełnowartościowym funkcjonalnym, wygodnym ubraniem. A tezę tę potwierdzają liczne kolekcje projektantów znanych domów mody. Strój dresowy nigdy nie wychodzi z mody. Jeśli odpowiednio go dobierzesz, stanie się ulubionym elementem każdej garderoby.

Mięśnie brzucha to zdecydowanie jedna z tych partii ciała, na których najbardziej nam zależy i na których najmocniej się skupiamy. Nic w tym dziwnego – pięknie wyrzeźbiony brzuch to marzenie wielu kobiet i mężczyzn. Trening tej partii ciała wiąże się również bardzo często ze zdrowymi plecami i prostym kręgosłupem. Ławeczka do ćwiczeń to sprzęt większości z nas dobrze już znany i chętnie przez nas używany – ostatnio jednak urządzeniem, które pod względem popularności ją dogania, stała się kołyska do brzuszków. Jak dobrze wybrać kołyskę do ćwiczeń mięśni brzucha? Jak działa taki sprzęt na nasze mięśnie i kręgosłup? Czy warto go używać?

Jeśli chce się zacząć chodzić na siłownie, oprócz samych chęci, licznych dodatków w postaci rękawiczek i właściwej odzieży, trzeba się przede wszystkim wyposażyć w sportową torbę, w której wszystkie te rzeczy będzie można przenosić. Problem tylko w tym, że mało kto wie, jakimi cechami taka torba powinna się charakteryzować. Jak zatem wybrać idealny model, który będzie w odpowiedni sposób spełniał swoje zadanie?

Na każdej sali fitness można znaleźć komfortowe maty treningowe, które świetnie sprawdzają się przy różnorodnych ćwiczeniach zarówno tych stojących, jak i leżących. Wiele osób w ostatnim czasie szuka takiej idealnej maty, by móc w domu samodzielnie wykonać trening. Co więc należy wiedzieć o tych matach przed zakupem? Jakie są rodzaje mat i z jakim wydatkiem trzeba się liczyć?