kołyska do brzuszków

Kołyska do brzuszków – jak ładnie wyrzeźbić brzuch przy pomocy jednego urządzenia?

Mięśnie brzucha to zdecydowanie jedna z tych partii ciała, na których najbardziej nam zależy i na których najmocniej się skupiamy....

torba sportowa

Jak wybrać dobrą torbę sportową?

Jeśli chce się zacząć chodzić na siłownie, oprócz samych chęci, licznych dodatków w postaci rękawiczek i właściwej odzieży, trzeba się...

cwiczace kobiety

Maty treningowe do ćwiczeń – jakie są rodzaje?

Na każdej sali fitness można znaleźć komfortowe maty treningowe, które świetnie sprawdzają się przy różnorodnych ćwiczeniach zarówno tych stojących, jak...